Lyhytterapiaa yksilöille, pareille ja perheille
Lyhytterapiasta apua parisuhteeseen, mielialaan ja perheen haasteisiin
Ratkaisukeskeistä ja voimavaralähtöistä lyhytterapiaa nopeasti ja joustavasti etänä. Apua silloin, kun arki kuormittaa, mieli on solmussa tai ihmissuhteet haastavat.
Yksilöterapia - Pariterapia - Perheterapia
Lyhytterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman elämäntilanteesi äärelle ja saada keskusteluapua silloin, kun kaipaat tukea, uusia näkökulmia tai muutosta elämääsi. Voit tulla lyhytterapiaan yksin, yhdessä kumppanin tai muun läheisen kanssa tai perheenä.
Lyhytterapiassa voimme käsitellä esimerkiksi stressiä, ahdistusta, ihmissuhteisiin liittyviä haasteita, jaksamista tai muita elämässäsi ajankohtaisia huolia. Yhdessä voimme etsiä uusia näkökulmia tilanteeseesi, tunnistaa vahvuuksiasi ja voimavarojasi sekä löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja auttavat sinua eteenpäin.
Lyhytterapia tarjoaa turvallisen tilan ajatusten ja tunteiden käsittelyyn sekä omien tarpeiden ja toiveiden selkiyttämiseen. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi mistä aloittaa tai millaisia ratkaisuja etsit, vaan voimme tutkia tilannettasi yhdessä, sinun tarpeistasi lähtien.
Olet jo ottanut askeleen kohti omaa hyvinvointiasi tutustumalla sivustooni. Sinun ei tarvitse jäädä yksin huoliesi tai haastavan elämäntilanteesi kanssa. Olet lämpimästi tervetullut lyhytterapiaan.
Yhdessä asioiden kohtaaminen on usein helpompaa;
"Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo, jaettu murhe puoliintuu."
Arjen Voimavara - Riikka Santanen
Olen kotkalainen naimissa oleva kolmen nuoren äiti. Ihmisenä olen empaattinen, pohdiskeleva, iloinen ja luotettava. Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen arvostavasti ja aidosti, omana itsenään. Huumori ja hassuttelu ovat tärkeä osa elämääni ja uskon, että myös vaikeiden asioiden äärellä saa olla tilaa ilolle ja naurulle. Omia voimavarojani saan perheestäni, ystävistäni, liikunnasta ja luonnosta.
Perustin yritykseni Arjen Voimavaran, jotta voin olla avuksi sinulle, joka tukea tarvitset. Ihmismieli kiehtoo minua ja olen utelias sen suhteen. Koen mielen hyvinvoinnin tukemisen merkitykselliseksi ja olen iloinen, että saan yritykseni kautta olla mukana edistämässä sitä. Työskentelyni perustuu luottamukseen, kuulluksi tulemiseen ja turvalliseen kohtaamiseen. Minulle on tärkeää, että voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet ja että kokemuksillesi ja ajatuksillesi on tilaa. Toivon, ettei kenenkään tarvitsisi jäädä yksin elämän haasteiden kanssa, vaan jokaisella olisi mahdollisuus saada tukea ja löytää omia voimavarojaan vaikeissakin tilanteissa.
Minulla on pitkä työkokemus hoiva-alalta sekä kokemusta auttamistyöstä avoterveydenhuollon eri yksiköissä ja tehtävissä. Työurani on antanut minulle monipuolista kokemusta ihmisten kohtaamisesta ja erilaisten elämäntilanteiden tukemisesta.
Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Tällä hetkellä syvennän osaamistani opiskelemalla perhe- ja paripsykoterapeutiksi.
Ota yhteyttä ja jutellaan lisää!
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia mielen hyvinvoinnin tueksi
Yksilöterapiaa, pariterapiaa ja perheterapiaa helposti etäyhteydellä.
Työkaluja arkeen ja selkeyttä tilanteeseen.
Apua ilman pitkää odotusta tai sitoutumista.
Matalan kynnyksen terapiaa, ilman lääkärinlausuntoa ja ylimääräisiä kuluja